也谈压力的释放

亲爱的老师、同学们，早上好！

       我是初二（8）班的王施然，我今天讲话的题目是《也谈压力的释放》。

       紧张的期中考刚刚过去，我们又行走在新的征程。记得第一天的物理考试中，我被一道关于高压锅压力的题目难住了，当时直后悔平时没有好好观察家里使用高压锅时的情形。出了考场后发现，那道题也难住了其他不少同学——有的沮丧，有的义愤填膺，有的甚至因没有做出题目而失声痛哭。原来计算的压力不仅仅是我这个计算能力不够强的人才有，大家都感同身受。

       下午走进考室时，出人意料的一幕发生——考室的黑板上写满了调侃那道物理考题以及出题老师的话语，有些用语极其不文明，我当时最直接的感受就是写这些文字的同学做法过分。后来，考试结束后，我还在想这个问题，我以为这和个人修养有关。当然也许有人认为是那些同学承受了比较大的压力。既然考题涉及的是关于压力的问题，那不妨我就此谈谈这个话题。

       高压锅是因为密封性能好，烹煮到达沸点后继续加温，使锅内气体分子运动加剧，当压强增大到一定值的时候，气体就会冲开气孔上的压力阀。这是高压锅释放压力的方法。那么我们怎么释放压力呢？

       我想起刚刚看过的一档节目——《最强大脑》的国际PK赛中，中国选手李云龙对阵意大利选手安德烈。揭晓答案前，李云龙误以为自己输掉了比赛，当场无法抑制地失声痛哭。痛哭，是李云龙释放压力的方法。

       我曾经的一位邻居，高考成绩查询当天由于电话线路繁忙一时没查到成绩，于是在家里大喊大叫，猛摔东西。破坏，这是邻居释放压力的方法。

       我的表哥，每遇到不开心、不如意的事，一回到家里，就走进自己的房间，打开钢琴，弹奏一首又一首的钢琴曲。音乐，这是表哥释放压力的方法。

       我的一位同学，每次考试前一天晚上都会放下书本，在校园内走走、停停。散步，这是她释放压力的方法。

       是啊，当你有烦恼的时候，为什么不到外面走走，散散心呢？当你心情不好的时候，为什么不到海边坐坐，听听海浪的声音呢？甚至当你想要大声发泄的时候，为什么不到专门的发泄的场所去喊、去叫、去把压抑在你心中的东西全部倒出来呢？

       你看，释放压力的方式有很多种，但不管是那种方式，它都有一个前提，那就是：不能以伤害自己也不能以伤害别人为基础来释放压力。如果选择的方法是以伤害他人为前提的，那么，释放压力的时候就会像高压锅排气不当发生爆炸的后果一样——既伤害别人，也伤害甚至可能毁灭自己。我知道很多同学很看重考试成绩，因为这和奖学金、和理想的学校有关系，这或许是压力的来源。但这还是不能成为我们去伤害别人的借口。再说上述方式未必能释放心中的郁闷，倒是在尊重老师、尊重他人方面已经输掉了自己。

       压力，是生活的原味，每个人的人生道路都不可能一帆风顺，释放压力的方法则是多种多样，我希望我们都能找到合适自己的释放压力的方法。

       我的讲话到此结束，谢谢大家。