如何看待日益蔓延的容貌焦虑

老师们、同学们，大家好！

我是高二（1）班的杨智妍。我今天讲话的主题是：如何看待日益蔓延的容貌焦虑。

我对这个主题的灵感来自于前几周在我们楼层洗手间的亲身经历。我看到一个女生站在镜子前，朝她同学说：“你知道有效和无效化妆吗？”随后她声音里略带忧愁地补充了句：“唉，有效化妆好难哦！”这个生动的小剧场充分诠释了容貌焦虑在年轻一代中的潜滋暗长。

据百度解释，所谓容貌焦虑，是指在放大颜值作用的环境下，很多人对于自己的外貌不够自信。虽然我们目前主要任务是应对高考，与容貌很大程度上并不相干，且所谓“有效化妆”也不过网络平台哗众取宠的新噱头，但作为00后的青少年，我们的生活与网络之间的联系比过往任何一代都更加紧密，这就让容貌焦虑从微博、小红书中走了出来，进入了中附的洗手间。

正因如此，我们才会轻易被颜值至上的流量准则束缚，久而久之，追求外在美的社会风气便“润物细无声”地渗透到了我们的价值观里。有个我们身边的例子：在《少年说》节目组来中附录制的时候，导演会把我们这些群演中长得漂亮、帅气的同学挑出来，安排他们站在第一排的镜头前。容貌的美丽，仿佛成了一种轻描淡写的高贵。面对我们身边这些出挑的同学，不出挑的同学的自卑感就会不断增强其容貌焦虑。

那么，容貌焦虑真的很有必要吗？我以为，基本没有必要。但是我们又的确有这样的焦虑，那么接下来的问题就是如何减轻甚至消除容貌焦虑。我想最普遍的做法自然是化妆来改善我们的五官。每个人都有追求容貌美的权利，这并不浅薄；但，追求美从此成了某种金钱与技术上的强制消费，这样的追求难免有时令人筋疲力尽，就如同女孩们陷入了“有效与无效化妆”的旋涡，为此反复担忧。所以，我认为既然无法扭转颜值至上的审美风气，那么我们应该学会减轻它在我们心里的重量。首先，从时间的长度而言，任何人都做不到容颜永驻，外貌美的凋谢只是时间早晚的问题；其次，“金玉其外，败絮其中”的现象层出不穷，美貌仿佛只是遮丑布。相比容貌，从容得体的气质和美丽的心灵是多么珍贵。多阅读、多思考、有自我、保持善心、践行善行是抵御容貌焦虑最好的办法。

最后，我想借用我们教科书书上的一条原理结束本次讲话：事物的发展前途是前进性的，请相信你的美丽终将会绽放。

我的讲话到此。谢谢！