让压力在游戏中释放消解

5月12日，我校高三学生参加了由心理室袁俏芸、肖涵老师举办的团体心理辅导活动。中山大学、广东第二师范学院心理系的部分学生也来校协助活动。活动主要以分组游戏和小组讨论的形式开展，旨在减轻备考的心理压力、理性看待备考中的挫折。

同学们被分成了12个小组，每个组都被组员取了一个响亮的名字。有的名字气势磅礴，有的则让人忍俊不禁，暖场的活动拉近了组员之间的距离，同学们迫不及待地想参加下面的游戏。

“猜卡牌”的游戏随即而至。游戏要求每组在规定时间内尽可能多的猜出卡牌代表的数字并将其排好。游戏开始的哨声一响，同学们冲向了卡牌区，对着卡牌研究来、研究去，奋力寻找自己想要的卡牌。奈何时间短暂，未等大家理清头绪，第一轮结束的哨声便已经吹响，这一轮似乎每个组都出师不利。

不过，没有哪个组打算放弃，有的组调整了战术，有的组记住了卡牌上的图象，每个同学都在用自己的方式，寻找卡牌的谜底。随着游戏一轮轮过去，越来越多的组猜出了所有卡牌，有的组虽然没猜出卡牌，但这些组的组员不甘落后，他们急切地争论着寻找谜底的方法。暂时领先的组努力地加快着自己的找牌速度，甚至有的同学操之过急，摔伤了膝盖。不过，大家都为团队合作的愈发默契而喝彩。

游戏结束后，各组围在一起，讨论游戏过程中的感受。大学心理系的同学们也加入了讨论，他们讲起了自己在高考备考时的心路历程。讨论战术的兴奋、寻找卡牌的焦急、摔倒在地的伤痛、获得成功的喜悦，一切都与备考时的点点滴滴那么相似。如果能以在游戏中的热情和坚毅面对备考路上的荆棘，我们就能一步步接近梦想、取得佳绩。