防游戏沉迷系统与自控力培养

防游戏沉迷系统与自控力培养

                                      初二3班 李昭诚

老师们、同学们，早上好！

我是初二3班的李昭诚。今天我讲话的主题是：防游戏沉迷系统与自控力培养。

       今年8月30号，《国家新闻出版署关于防止未成年人沉迷网络游戏工作的通知》出台。通知要求所有游戏企业仅可在周五、周六、周日和法定节假日每日的20时至21时向未成年人提供1小时服务。此规定一出，各方反映不一。下面，我来谈谈这个问题。

       首先，成年人态度各异。有的说很好，青少年自制能力比较差，且正处于成长关键期，需要引导和监督。其次，大部分未成年人都抱着反对态度。他们说一个小时还没有产生体验感，时间就到了。过于上瘾的学生就抱怨说：“还不如把游戏禁了，单局玩的时间又长，一天又玩不了多久，什么奖励战令的都领不了，还不如删了算了。”

       其实，这次升级范围和内容对比之前并没有较大改动，唯一增强落实的两点就是：1、游戏时长缩短到每周后三天的晚上8点到9点；2、充钱和登录都需人脸认证，且单次充钱不能超过一百元。我认为，这种限制较为合理，唯一不合理的就在于它限制了游戏的时段，这会导致在那一个小时内各大游戏的服务器卡的水泄不通，甚至会直接强制某些玩者退出。

       为什么要出台这样的规定呢？我认为，父母对小孩子最好的教育是陪伴和以身作则。但是，有的家长不但不去陪伴，而是拿手应付他们，让他们自己玩耍，这种行为极端错误。其实，玩游戏上瘾只有很小一部分原因是游戏的诱惑力，很大部分是因为家长没有管好孩子。我觉得游戏公司挺无辜，比如腾讯，就因为有家长不断投诉孩子玩王者上瘾，才被迫发布防沉迷系统。经过我和同学的探究，防沉迷系统对真正的网瘾少年们作用不大，他们会通过各种奇葩方式绕过这个系统。另外，还有不少同学用家长的账号、身份证号，甚至人脸登陆成人账号，于是，游戏时间和充钱数量都不被限制。那么，这样看来，防沉迷系统只有暂时的作用，真正长期有效的是我们自己培养出来的自控能力。

       自控力怎么培养呢？可以从身边小事做起，比如尝试做作业的时候全神贯注，屁股1小时不离开椅子，随后慢慢增加时间。也可以自我监督做一些事情，比如现在我玩不了游戏，可以跑步，打球，监督自己认真做好，慢慢就成习惯。还可以制定比较简单的每日计划按时完成，完成后适当奖励自己，其成就感不亚于打游戏。我就一直锻炼着自己的自控能力。渐渐下来，我发现游戏变得次要了。

       另外，家长应该从小陪伴孩子，给他们足够的安全感和幸福感。切勿用手机来糊弄小时候的孩子，应该陪伴孩子，在陪伴中以身作则，教育孩子，引导孩子，那么孩子自控力的培养和适当玩游戏就不是个问题。

        我的讲话到此，谢谢大家。