2023年度学生 | 咬定青山，厚积薄发——高三毕业生佘元峥

佘元峥,今年高考642（物理100分）分，录取到中山大学， 高三级长是罗浩老师，高三班主任是罗久远老师。

从2017年起我便在中大附中就读，母校六年，我逐渐拓宽了自己的兴趣面，参与了多项竞赛，也参加了班级篮球队并取得了一些成绩，听歌对我来说也是一件必不可少的爱好，我相信音乐与运动能够抚平人们因挫折而波动的心境，我也热爱阅读，常在空余时间读上一段小说。我喜欢在循序渐进中取得进步，也希望成长为更全能的人。

   我觉得保持规律的作息是最重要的一点，在高三刚开学时可以花一到两个星期尝试一下什么样的作息最适合自己，我高三每天保持七个小时左右的睡眠，而且晚修回家后的时间也并不学习而是看b站休息。因此，在临近一模时我也常质疑自己是不是不够努力，但是多次尝试在自己不习惯的时间学习后我还是因效率太过于低下而放弃了。同时，坚持短时的午睡也能够保证自己在下午和晚上有充足的精神，找到最适合自己的作息，能让学习时间与学习效率更加平衡。 还要坚持适度的运动，珍惜每周两节的体育课，越是在压抑的时候越应当适当运动来保持乐观的心态。 在诸如上下学路途或者早晚洗漱等零碎且放松的时间，可以尝试思考一些比较难的题目，在放松时反而常常会有意想不到的思路出现。不要因为一两次的考试就否定自己或者骄傲，忧郁时及时找老师谈谈心，也尽量少与别人比较，不要因别人努力或者摆烂而影响自己。

一轮复习时认真听课重视课堂是一切的基础，在一轮复习过程中不论成绩好坏都应该跟着老师一起走，不要着急刷题，一轮复习巩固的知识点是后面一切冲刺的基础。

在冲刺阶段题集选取方面，我建议是在完成近三年的高考真题后，找老师要各地的模拟卷来做，一张卷子可以分两三天来完成，作为加量的作业，完成后及时找老师对答案问清不会的地方。 高三全年往往都会面对大量的题目，冲刺阶段更是如此，如果大包大揽的将全部错题都誊抄过于浪费时间，我喜欢将数学物理的错题尽量对完答案就弄懂，个别经典的题目才整理在错题本上并且写上详细的解析，化学生物则是将错题中自己不清楚的知识点以知识小点的形式抄在本子上，这样不仅能节省时间也可以方便自己反复巩固不熟悉的知识点。

熟练的运用各种二级结论可以更快速的解题，所以一定要将老师讲的各种二级结论熟记于心。除此之外，我自己喜欢给每一科考试规划时间。以数学为例，除了给每一部分题目限定时间之外，还规划出了一部分时间进行补救，比如在选填完成后和大题前四题完成后分别留有5分钟和20分钟的补救时间，可以根据试卷整体难度和个别试题难易程度来选择将这部分时间用于思考最能拿分的地方，合理的计划和补救时间能让在面对不同难度的卷子时都发挥的相对正常，也可以缓解因为个别题目卡住而造成的焦虑。

母校是个让人留恋的地方，六年时光飞逝，我在这里成长与提升，也接受了许多优秀老师的教导，结实了一群朋友。乒乓球场、羽毛球场、排球场和那会掉色的篮球场上人们挥汗如雨，剪报栏前永远有人驻足看报，晚自习离校时天空中挂着的那轮明亮的月亮，这些景象将永远印在我的生活中。附中是个永远不会给学生下定论的学校，如果你这时暂时落后，也不必放弃，在老师和你共同的努力下，你定可以让自己焕然一新。