朋友，静下来

老师们，同学们，大家好！

       我是高三4班的申浩。今天我讲话的题目是：朋友， 静下来。

       高考近在咫尺，一模就在这周。也许高三的同学会觉得太紧张，甚至紧张得乱了方寸。我在这里轻轻地对你们说一声：朋友，静下来。

       什么是静？静不是静止，是内心的平静。有时候，目不转睛地盯着桌子上的卷子一动不动，看样子在专心思考，其实，脑子里在打一盘王者荣耀，这就不是静。而另外的时候，一个同学一个小时之内，飞笔走墨，眉飞色舞，还时不时和同学低声讨论什么，看起来他动作幅度很大，其实，他是非常安静的，因为，他沉浸在具有意义的思考里。

       静是什么？是专注，是对有意义的事情的专注并付诸于行动。静能让人深度思考，尤其在解数学题的时候，静让人深度剖析题目，准确理解并运用知识点。静能让人具有定力，使人自如施展才能。考试时，我经常看漏甚至看错题目条件，计算也老是出错，这就是因为心里不静，没有定力，总是担心时间不够用。

       那么怎么才能做到静呢？要有明确的目标，并且对目标有着很强烈的追求欲望，你就会静下来。至于安静的方式，各人不同。我常常在疲倦或烦躁的时候，会听一段音乐。对于高三的我们，六月的高考是我们人生中最大的挑战。如果我们得过且过的去应付，我们就会和自己心仪的大学擦身而过，那么，很可能，我们会后悔一辈子。当然，大目标可以分解为多个小目标，这个小目标不是像王健林说的赚一个亿。比如，你可以要求自己一模达到520分，达到目标的话，奖励一下自己。达不到呢？给自己一点惩罚，比如，差一分跑一圈200米。你还可以对自己狠一点，立个flag。这样，一步一个台阶，稳步提升。我相信高考成绩600并非难事啦。

       高三初三的朋友们，留给我们的时间真的不多啦，静下来，专心致志的备考，我相信：我们会取得良好的成绩。

       为我们自己加油吧！

       我的讲话到此，谢谢大家。