一个月

老师们、同学们，早上好！

我是初三6班的刘芮洁。我今天讲话的题目是：一个月。

本来这篇文章是两个多周前写的，没希望在升旗仪式讲话，但老师向学校推荐我的文章。你看，今天讲话的时候，离中考就只有半个多月了。但我还是以中考前一个月的境地来说说： 一个月可以干什么？我的回答是：一个月，女生八百米可以提高一分钟。

我的初三体育生涯充斥着神奇的色彩。初三一开始我就右脚韧带扭伤，加速跑两百米会肿的像包子一样，第二天走路疼痛。如此情况下，我初三上学期被荒废掉了。第二学期，好不容易养好了腿，我又得了肠胃炎，上吐下泻。一个月后，肠胃炎转成慢性胃炎，还加上时不时的肌肉痉挛，我的体育课彻底崩盘。每堂课都像在鬼门关走了一圈，跑完步后眼前发黑。每周都要去一次医院，医生都认识我和妈妈。对于医生的 “你怎么又来了”，我只能尴尬一笑的回应。

时间又过去一个月，马上到体育中考了。因为考试当天状态不好，我只能申请缓考。申请缓考的那天让我心情崩溃，我不知道自己要怎么办，觉得活得很失败。不骗你，那一天，感觉世界都是黑的。

因为身体原因，我在一个月前，连八百米都跑不完，六百米就到顶了。体育老师看着我叹气，却又鼓励我：“我相信你可以跑到三分五十秒。”对其他人来说，三分五十很简单，但对我来说，难于登天。我完全没有信心，我回家跟我妈说“老师对我也太有信心了吧”。

考完区一模后，第一次测试八百米大概将近四分半。虽然不是很好，但是对我来说已经很不错了。接下来，是一个星期的大雨。望着灰蒙蒙的天，我的心情也一样灰蒙蒙的，心想：我怎么可能跑进四分钟？但马老师告诉我：“我相信你可以跑进三分四十。”我嘴上应着，但回到家又和我妈哭诉：“妈，怎么办啊？我真的跑不到三分四十啊。”我妈只是笑笑，说：“我相信你，也相信你们体育老师。”

我一直记得那天马老师和我谈话，他说：“我先不要求你跑步的速度有多快，但你一定跑完。我相信你完全可以做到。”班上的同学对我说：“你也一定可以满分的，我相信你。”丁老师跟我说：“我相信你可以最起码有五十八分。”……

这一个月，我收到了很多很多的鼓励。每当我听到这些鼓励，我就想，就算不为自己，也要为背后那些鼓励我的人坚持下去。就这样，我踏上了每天八百米起步的日子。

第二次八百米测试，三分五十；第三次，三分四十八；第四次，三分四十五；第五次，也就是体育中考，三分三十七。一个月，我的八百米进步了将近一分钟。

切身经历告诉我，一切皆有可能。当你没有信心的时候，请看看你的身后，总有人为你保驾护航。

愿你长大后，有一个无怨无悔的，提起来会让你嘴角上扬的青春。

我的讲话到此，谢谢！