与阳光作伴，与健朗同行

       11月29日下午第九节课，我校开展了心理委员培训，心理室袁老师、实习心理老师以及全校心理委员与会。

初次参会，我还是有点小紧张的，但这次培训非常有趣且收获良多。开场是通过热身游戏让大家放松，从而更好地进行培训活动—— “传声筒”游戏：通过声音效果和肢体语言来传递成语。游戏虽简单，但让我懂得了要用心感受他人的一言一行。

接着，我和贾至铭同学向大家展示作为心委的我们是如何在班级开展工作的，目的是想让大家意识到心委的重要性，实现助人自助。当然，此前自然经过心理老师打磨，展示时，我也重温相关知识，对我而言也算是一种锻炼吧。

让我印象最深刻的是第三环节：答疑解惑。心理老师明确的告诉我们，心理委员在工作中扮演了宣传者，倾听者，观察者的角色。我们在工作中也遇到了种种问题和困惑，比如“同学不好意思求助怎么办？”“心理委员存在感低”等，老师便建议我们在班里设置密封的信箱或留言本，心理委员的工作方法也应该因本班同学的需求来做出调整，这样才能真正地帮助到同学们。

培训让我们学到了很多心委工作技巧，更让我感受到班级心理委员的责任和作用。方法可以多样，帮助到同学才是目的，最关键也许是要用心，只有你用心真诚以待，别人才会愿意对你敞开心扉。